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文化天地

馬拉松 一場戰勝自己的斗爭
發布時間:2018-12-27 丨 閱讀次數:461

雖然翻過大大小小的幾十座山頭,也算如旅平川,但馬拉松于我而言,曾一度是遙不可及的。直到去年,在山友的鼓勵下,我參加了人生第一次馬拉松——楊凌國際馬拉松,只可惜成績不好,感覺也特別糟糕。但確實覺得跑步對身體健康有益,又能夠改變中年油膩男的形象,就一直堅持跑步。

今年,得知西安馬拉松賽事后,我又蠢蠢欲動,完全忘記上次的失落和挫敗,全心投入到人生第二次全程馬拉松。我非常期待能夠在這座像家一樣的城市跑一場馬拉松,跑過熟悉的大街小巷、跑過鐘樓、跑過大雁塔、跑過大明宮……這是一種神奇而美妙的體驗,更是一種驕傲和自豪。

比賽當天早上四點半起床,到達起點后,和一起參加跑馬的朋友合影留念,然后找到自己所屬的起跑區域,靜等比賽開始的槍聲。因人數太多根本跑不開,槍聲響起七分鐘后我才通過起點,到西大街后人員稍微松散一些,便一路從D區超到C區最前面。

賽前跑步鍛煉從未超過15公里,其實內心一直忐忑,不確定自己能否堅持完賽,跑到科技路的時候,旁邊有個輪椅跑者,感動于他的意志和運動精神,也給自己打氣,一定要堅持跑下來,至少要比上次的成績好。隨后腳掌便出現顛痛,26公里的時候,腳踝扭傷,找到醫療保障組給腳踝噴云南白藥,按摩一會,跑起來涼颼颼的感覺,一公里后不斷出現這個問題,只能每看見一個醫療組,就噴藥按摩,33公里后,大腿不是那么疼了,起步、配速跑完全沒有問題,但是加速不聽使喚了。西馬一路的補給很好,超過半馬之后有綠豆糕和大棗,當即抓起一把大棗,經過環城東路沖向大明宮,比上次快了26分鐘,本次凈成績04:07:39,總體排名5100多。

馬拉松的感覺其實就是一個與心靈對話的過程,過程很虐人,到達參賽終點的那刻感覺整個視野都開闊了,那些跑步中的意志的煎熬和身體上的酸楚全部都拋諸腦后,只剩下一個感覺,那就是“爽”!跑后我也一直在思考,42.195公里的距離,想要完賽,必須具備一定的體力,其次就是意志力,意志力會在你身體痛苦的時候,逼迫你想盡一切辦法繼續跑下去,這就是我感悟到的馬拉松精神。

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